Gesund durch Qi Gong für Stressabbau und mehr Lebenskraft

Qi Gong wirkt für Gesundheit, Stressabbau und innere Ruhe und fördert mehr Lebenskraft. Lerne (Qi) die körpereigene Energie zu spüren und zu lenken. Qi Gong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Die Tradition der Qi Gong Übungen lässt sich bis vor unsere Zeitrechnung zurückverfolgen. Im Rahmen der traditionellen Chinesischen Heilkunde stellt Qi Gong deren aktiven Teil dar, den Weg des Übens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung.

Das Wort Qi Gong setzt sich zusammen aus „Qi“, das hier als „Lebenskraft“ interpretiert werden kann, und „gong“, das „beharrliches Üben“ heisst. Qi Gong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination.

Mit Qi Gong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Qi Gong ist die Basis und wesentlicher Bestandteil der jahrtausend alten traditionellen Chinesischen Medizin, die den Menschen von jeher ganzheitlich behandelt. Das Erhalten und Pflegen der Gesundheit durch Qi Gong, Gelassenheit und Lebensfreude, das innere Lächeln, haben dabei höchsten Stellenwert.

Das JKD Qi Gong ist ein offenes Qi Gong und unterscheidet sich von den klassischen Qi Gong Stilen, wie zum Beispiel den Shaolin, Daoistischen oder den Kranichstil. Es ist sehr einfach zu erlernen und zeigt seine Wirkung schon in kürzester Zeit.

Gewinn und Zeitaufwand. Der Gewinn des Qi Gong für deine Gesundheit und Fitness ist größer als der Zeitaufwand den du aufbringen musst.
Genau das möchten wir dir nahebringen: Investiere auch du in diese wunderbare und äußerst wirksame Methode, damit du Körper und Seele gesund und jugendlich erhalten kannst.